Статьи рубрики ‘Здоровое питание’

piramida

Ешьте правильные продукты

Пищевая пирамида помогает при выборе продуктов питания для поддержания жизненной энергии. Она составлена с учетом потребностей взрослого человека и в соответствии с принципами здорового питания.

krupy

Крупы для похудения

Крупы — один из самых доступных способов расстаться с лишними килограммами и в тоже время насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма не нужные вещества.  Воспользуемся материалом социальной сеть Diets.ru о рейтинге самых полезных для похудения круп и предложим для вас рецепты блюд в посуде АМС из этих круп.